Volleybaloefening: gericht opslag & receptie 3 (klassieker)
Geschikt voor de volgende technieken: pass service warming-up conditie
Gericht opslag & receptie 3 (Klassieker)
- A opslag naar B,
- B receptie naar SV zone, SV loopt in vanuit pos. 1 en geeft set-up naar Pos 4.
- B loopt aan en speelt bal over naar pos. 5.
- B looptonder het net door en duikt (pannecake) eigen bal uit.