Volleybaloefening: inspelen met veel beweging en controle
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Inspelen met veel beweging en controle
- Twee ballen en 4 groepjes.
- A en D spelen over en C en B ook waarbij de net spelers BH spelen en de achtveld spelers OA.
- Na spelen van B ga je naar A. Van A ga je naar D, van D ga je naar C en weer terug naar B.