facebook pixel

Volleybaloefening: kracht set light

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

Kracht set light

  • opdrukken
  • sit-ups
    • plat liggen
    • knieen omhooog
    • armen gekruist
    • schouders +- 15 cm omhoog brengen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: