Volleybaloefening: lint pass (1)
Geschikt voor de volgende technieken: pass bovenhands warming-up algemeen conditie
Lint Pass (1)
Zie afbeelding. Om en om bal gooien. Na het gooien achterlijn aantikken en weer naar zelfde plaats.
Gooien goed? Dan alles onderhands. Later alles bovenhands.