Volleybaloefening: losgooien - inslagen - inspelen in vierkant
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Losgooien - inslagen - inspelen in vierkant
KANT A: 4 personen
- Net positie 4
- Net positie 2
- Hoek positie 1
- Hoek positie 5
KANT B: 5 personen
- Net positie 4
- Net positie 2
- Hoek positie 1
- Hoek positie 5 + reserve
Spelen naar positie en bal volgen
- Losgooien
- Inslagen
- Inspelen