Volleybaloefening: oefening variatie

Rode speelster voert oefening uit.
Blauwe speelsters geven ballen in.
Parcours 2 of 3 keer uitvoeren na elkaar.

• Bal wordt ingegeven --> receptie --> aanval na pass spelverdeler
• Blok
• Duiken naar achterveld
• Receptie + technische aanval van spelverdeler verdedigen
• Aanvalsbeweging
•  Receptie + aanval op drie meter