Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: opbouw, gerichte pas
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
systeem
Opbouw, gerichte pas
Opbouw
Bij de ene kant gerichte pas
De passeur inlopen
Kies techniek
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Ballen
8
Dikke mat
2
Pionnen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2
CMV 3
CMV 4