Volleybaloefening: opslag - receptie

KANT A:

• 2 personen opslagen positie 1
• 2 personen opslagen positie 6
• 2 personen opslagen positie 5
  • 30 opslagen: 5 elks
    
    

KANT B:

• 1 persoon positie 5
• 1 persoon positie 6
• 1 persoon positie 1 

Opslag - receptie - trainer vangt af 

• Minstens 20 recepties goed, indien niet:
  • Aantal recepties minder dan 20 = maal 5 sit-ups