Volleybaloefening: opwarming
Geschikt voor de volgende technieken: systeem warming-up
Opwarming
- 5 minuten joggen.
- Bal ingooien van verdedigingsveld naar passeur en overspelen.
- Passeur schuift door naar verdediging.
- Aanvaller wordt passeur.
- Speler die verdedigd blijft staan.
