Volleybaloefening: parcours
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up 1-5-meter
Parcours
- Parcours:
- Begin bij de ladder.
- Shuffle naar het midden van het net.
- Maak een bloksprong -> naar rechts en daar nog een bloksprong.
- Slalom om de palen.
- Verplaats je shuffelend om de pionnen.
