Volleybaloefening: parkourtje voor buitenmannen

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging warming-up

Parkourtje voor buitenmannen

  • Eerst ga je naar achter en krijg je op de 7 meter een diagonaal aangeslagen bal.
  • Vervolgens breng je een bal vanaf de 9 richting de 3 meter bij vak 2.
  • Daarna doe je een snelle sprint naar de 3 meterlijn voor een getipte bal.
drawing parkourtje voor buitenmannen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
9
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's: