Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: pass beweging (2 actie volleybal)
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
pass
blok
Pass beweging (2 actie volleybal)
Basis is vlinder met vast SV.
Twee pass aan kant B.
Speler gooit bal aan op twee pass.
Pass is P/L. eventueel uit bouwen met midden aanval.
Kies techniek
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
3
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren