Volleybaloefening: passen (kort lang)
Geschikt voor de volgende technieken: pass
Passen (kort lang)
- Bal aan het net, speler op de achterlijn.
- Korte bal 3 meter.
- Shuffle terug.
- Lange bal 7 meter.
- 6 korte ballen.
- 5 lange ballen.
- Laatste korte bal is pancake.