Volleybaloefening: passen vanuit ligstand
Geschikt voor de volgende technieken: pass
Passen vanuit ligstand
- rijtje spelers achter de achterllijn
- eerste gaat op buik liggen
- trainer staat aan aander kant van het net
- slaat op de bal en gooit de bal
- speler staat op en passt naar midvoor/SV
- SV vangt af of pakt de bal en brengt deze naar de trainer
- passer wordt SV
- e keer alleen inbrengen
- daarna met sv als afvanger
- setup en aanval