Volleybaloefening: pos1 of pos5 - loop bewegingen versie 2

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging pass warming-up

Pos1 of Pos5 - loop bewegingen versie 2

  • Speler A gooit/toetst de bal naar Speler B
  • Speler B voert receptie uit - kort maar hoog & gaat naar aanvalspositie 4
  • Speler A sprint en probeert de bal in toets/receptie naar omhoog te spelen
  • Speler B valt aan - over blok (mat) nr 3m lijn (mat), zoekt bal en sluit aan de rij
  • Speler A neemt plaats in van SpB

 Pos5: draai oefening. 
drawing Pos1 of Pos5 - loop bewegingen versie 2
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: