Volleybaloefening: reflex training
Geschikt voor de volgende technieken: algemeen
Reflex training
Vorm tweetallen,
- Elk tweetal heeft 2 tennisballen, die middels uitgestrekte armen de tennisballen vasthoud
- De andere speler gaat er tegenover staan, met zijn handen boven de handen van de persoon met de tennisbal
- Persoon met de tennisballen laat 1 van de tennisballen vallen, waarbij de ander persoon deze probeert te vangen voordat deze de grond raakt.