Volleybaloefening: russian passing drill
Geschikt voor de volgende technieken: pass warming-up conditie
RUSSIAN PASSING DRILL
DOEL
Conditie, Voeten werk, Stilstaan en Pass
ORGANISATIE
Groepje van 3. Een speler in het midden en andere twee op de buitenste zijlijn.
UITVOERING
- Passer loopt en shuffeld naar achteren geeft Pass, draait om en loopt en shuffeld weer na achteren voor volgende pass. ect..
- Pass 15 ballen en wissel hierna.