Volleybaloefening: sparren met slag
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Sparren met slag
2-tallen
- spelers staan tegen over elkaar ongeveer 2-6 meter uit elkaar (spelers bepalen de afstand)
- speler 2 slaat de bal naar speler 1
- speler 1 doet met receptie de bal terug
- speler 2 geeft een set-up naar speler 1
- speler 1 slaat de bal
- speler 2 doet met receptie de bal terug
- speler 1 geeft een set-up naar speler 2
- etc
| speler 1 | speler 2 |
| receptie | |
| pass | |
| smash | |
| receptie | |
| pass | |
| smash | |
| etc |