Volleybaloefening: sprong

Geschikt voor de volgende technieken: kracht

Sprong

Bank opspringen,
dan hoog eraf springen,
door de knieën en
dan weer hoog opspringen

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

10

Benodigde materialen:

Banken

3

Geschikt voor volgende niveau's:

B jeugd