Volleybaloefening: systeem rechtsachter oefenen
Geschikt voor de volgende technieken: systeem
Systeem rechtsachter oefenen
- Trainer slaat een bal in het veld op mid achter waar een passer staat,
- Die passt hem op 2/3 .
- SV komt vanaf rechtsachter in lopen en geeft een set op buiten of achterover.
- Die vallen aan naar het andere team.
- Kan er doorgespeeld worden blijft er een rally.
- Wordt er een punt gemaakt dan begin je bij het andere team de bal in het veld te slaan.
- Wie het eerste bij de 3 punten is
- Daarna draai je 3 plekken door
- Waarom? Omdat je anders als linksvoor 2 keer achter elkaar moet springen en aanvallen en daarna 2 keer achter elkaar in het achterveld staat. Na heb je afwisseling.
