Volleybaloefening: teamtraining; middenaanval na blok
Geschikt voor de volgende technieken: systeem
Teamtraining; Middenaanval na blok
C gooit een bal naar A of B
Aan die kant een blok zetten
Bal over het blok naar de verdediging
Aanval opbouwen op midden
wisselen na bv 10 ballen Variatie: aanval op buiten of achter