Volleybaloefening: tennisbal gooien
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Tennisbal gooien
Per speler een tennisbal. Voer de opdracht uit.
- met 1 hand de tennisbal op de grond stuiten en met 2 handen vangen
- tennisbal gooien tegen de muur en weer vangen na de stuit
- tennisbal omhoog gooien en dan weer zelf vangen