Volleybaloefening: trainer gooit bal over het net naar speler achterin het veld.
Geschikt voor de volgende technieken: pass
Trainer gooit bal over het net naar speler achterin het veld.
- Trainer gooit bal over het net naar speler achterin het veld.
- Die toetst naar midvoor en die vangt af.
- Af vanger brengt bal bij trainer
- en toetser gaat afvangen.
- Accent op plank en schouders kantelen.
- Het inschatten van de bal baan is ook een accent.
- Zorg dat ze goed klaar staan.