Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: trappetjes
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Trappetjes
Je legt twee trappetjes neer.
Als de kinderen beide trappetjes hebben gehad, krijgen ze een bal die ze moeten passen.
Deze kan kort, lang of geslagen zijn.
Kies techniek
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Touwladder
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren