Volleybaloefening: verdedigen in goede opstelling
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging systeem
Verdedigen in goede opstelling
- De aanval komt van rechts
- De midden en diagonaal blokken, de buitenaanvaller komt naar het midden, de upper komt naar voren
- De trainer slaat op de bal, we gaan naar onze positie en verdedigen de bal van de trainer.
- We draaien steeds een plekje door.
- De overgebleven spelers verdedigen voor zichzelf en leggen de bal in de kar.
