Volleybaloefening: verdediging: klaarstaan voor onverwachte ballen
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Verdediging: Klaarstaan voor onverwachte ballen
- Trainer staat in het midden op een verhoog eventueel met een grote bal waar de verdedigingballen tegen botsen
- Als de bal weg is, zorgt een van de reserven voor een nieuwe bal
- Per 4; verdediger gaat altijd uit het veld
