Volleybaloefening: verdedigingspass
Geschikt voor de volgende technieken: algemeen
Verdedigingspass
Oefening over meerdere schijven:
- Trainer begint, speelt bal op passers, libero, links achter, rechts achter. 2/3 speelsters
- Goede pass geven op vaste SV. 1 speelster
- Rijtje aanvallers, aanvalspas en smash 2/3 speelsters
- Rest ballen proberen te verdedigen, en in ballen bak
- Na 5 minuten doordraaien, ook andere SV (speler 1, 2 en 3)
Variatie:
- Andere zijde van het veld, speelsters blokken en libero verdedigt blok.