Volleybaloefening: verplaatsing vanuit blokpositie, korte bal passen
Verplaatsing vanuit blokpositie, korte bal passen
In tweetallen
- 1 met bal op de 3m lijn
- 1 zonder bal aan de overkant aan het net
- bloksprong maken aan het net (let op rechte landing)
- na landing, achterwaarts naar 3m lijn verplaatsen en korte bal passen
- speler vanaf de andere kant gooit aan (of serveert) en sprint daarna onder het net door om de bal af te vangen