Volleybaloefening: verplicht dia/midden aanval.
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Verplicht dia/midden aanval.
- wedstrijd opstelling zonder de buiten aanvaller.
- (3 man verdediging, 1 spelverdeler, middenvoor en dia speler.)
- Bal word geserveerd vanuit andere veld, team verdedigd en spelverdeler met elke bal op midden of dia (eventueel bij slechte pass 3 meter lijn) spelen.