Volleybaloefening: viertal verdedigers
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Viertal verdedigers
- Een persoon aan het net.
- Vier op de achterlijn zij spelen elke keer de bal weer naar de ene persoon aan het net.
- De verdedigers spelen de bal onderhand.
- Persoon aan het net varieert met de bal lang kort de viewer moeten bewegen.