Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: volgen
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
1-5-meter
Volgen
F speelt naar B.
B doet receptie naar A.
A speelt een korte bal naar F.
F speelt terug en A speelt de bal naar D.
D speelt naar G.
G naar A.
A speel twee kort terug en G speelt naar C.
Kies techniek
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4