Volleybaloefening: warmin-up beweegspel

Geschikt voor de volgende technieken: pass warming-up

Warmin-up beweegspel

  • Tweetallen met één bal.
  • A speelt bovenhands links naast B. 
  • B verplaatsen en speelt onderarms terug naar A. 
  • Nu het zelfde naar rechts. 
  • Speel ongeveer 1,5 meter naast de persoon.
  • Na 10 keer wisselen
Doel: verplaatsen en indraaien.
drawing warmin-up beweegspel
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
3
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's: