Volleybaloefening: warming up

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming up

Dribbelen op de plaats
Sqauts
Sit ups
Push UPS
Handje klap
Schouderklopje
Boksen

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

9

Maximaal aantal spelers

9

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

Senioren