Volleybaloefening: warming-up 3 tal
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Warming-up 3 tal
- met 3 tallen, of anders 2 tallen:
- bal overgooien, 1 naar 2, 2 naar 3, 3 naar 2, 2 naar 1. Na 5x doordraaien 1 positie.
- aangooi pass. 1 gooit naar 2, 2 pass naar 3, 3 gooit naar 2, 2 pass naar 1. Na 5x doordraaien 1 positie
- smash, pass variant
- smash, pass, smash, pass
- gooi, pass, BH, pass, BH, pass, etc.