Volleybaloefening: warming-up
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Warming-up
beachen:
- 2 even gelijke groepjes aan wederzijdes van het net in een rijtje ,
- bal over spelen en proberen punt te maken, elk persoon het 3 levens.
- superbal:
- aan een kant van het net superballen (spreekt voor zichzelf).