Volleybaloefening: warming-up
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging warming-up
Warming-up
- 2 tallen,
- 1 met bal aan het net,
- 1 zonder bal achter achterlijn plat op buik.
- speler aan de net stuitert de bal,speler twee vangt/OH naar de net speler
- daarna positie wisselen