Volleybaloefening: warming up heen en weer
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Warming up heen en weer
- Sprinten terug
- Zijwaartsshuffel terug
- Kruispas terug
- Knieheffen terug
- Hakbil terug
- Armzwaai links rechts
- Frogjump
- Lunges
- Zijwaartsuitstappen