Volleybaloefening: warming up met inlopen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Warming up met inlopen
- Van lijn naar lijn lopen.
- Lijn met links aanraken dan ook linksom draaien en andersom.
- Daarna voor en achteruit lopen.
- Vervolgens niet achteruit lopen, maar achteruit snuffelen.
- Volg de leider, naar links of rechts lopen, springen en duiken.