Volleybaloefening: wedstrijden 4 tegen 4 (de rest krijgt 10 ballen te verdedigen)
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging systeem
Wedstrijden 4 tegen 4 (de rest krijgt 10 ballen te verdedigen)
- Op ene veld wedstrijd 4 tegen 4.
- Op andere veld krijgt de rest 10 ballen van trainer om te verdedigen.