Volleybaloefening: wie heeft als eerste de bal?
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Wie heeft als eerste de bal?
- 2 tegen over elkaar op achterlijn van beide velden, 1 bal op middenlijn.
- Op signaal van de trainer, sprinten naar het net, wie eerste de bal heeft.
- Deze oefening kan ook worden uitgevoerd met eerst een duik en dan sprinten naar de bal.