Handbaloefeningen
- LO start met bal in naar het midden en speelt achterwaartse pass naar achterlangs in startende MO
- MO zet druk op HR en speelt pass naar achterlangs startende LH, LO start verder in
- LH speelt pass naar weg startende LH, CS zet sper op MA-l, RO zet druk tussen UL en HL
- LO maakt gebruik van de ontstane ruimte en rondt af.
- LH zet druk op HR en speelt pass naar in startende LO
- LO zet druk op UR en speelt pass naar in startende MO
- MO zet druk op MA-r en speelt pass naar in startende RO, CS zet sper op MA-l, MO maakt richtingwissel naar rechts
- RO zet druk tussen UL en HL en speelt pass naar in startende MO
- MO rondt af
- LO speelt pass naar MO
- MO zet druk tussen MA en UL, waardoor MV waarschijnlijk MO volgt, MO speelt pass naar RO
- RO speelt lange pass naar instartende LO
- LO zet druk op MA, maar speelt contrapass naar instartende LH, RO start in voor druk tussen UR en HL, CS start doorlangs voor het zetten van sper aan buitenkant van UR
- LH gaat verder de hoek in en speelt pass naar instartende RO
- RO rondt af
- LO speelt pass naar in startende RO
- RO zet positiewissel met RH in en speelt zijwaartse pass naar instartende RH
- RH zet druk tussen UL en HL en speelt pass naar voorlangs instartende CS-l
- CS-l rondt af
- MO speelt pass naar instartende RO
- RO zet druk naar links, MO zet met LO een wissel zonder bal in (hierdoor zal waarschijnlijk MV MO volgen, CS gaat langs cirkel voor druk op UL (hierdoor zal waarschijnlijk MA CS volgen, RO speelt pass naar instartende LO
- LO maakt gebruik van de ontstane ruimte en rondt af
- MO speelt pass naar LO, CS start in richting LO
- LO zet druk rechts van UR en speelt pass naar in startende CS
- CS gaat langs UR en speelt pass naar de in startende LO
- LO zet druk tussen MA-l en MA-r, gelijktijdig zetten RH druk op HL en RO druk op UL, LO speelt pass naar in startende MO
- MO gaat tussen MA-l en UL en rondt af.
- MO speelt pass naar in startende LO
- LO zet druk naar buiten en speelt pass terug naar MO, LO gaat terug naar uitgangspositie
- MO zet druk naar buiten en speelt pass naar in startende LO, CS zet sper op MA-r
- LO speelt pass naar CS
- CS rondt af
- MO speelt pass naar in startende RO
- RO zet druk richting hoek, waardoor HL waarschijnlijk met RO mee gaat, RH zet sper op UL, CS start naar buiten in, RO speelt pass naar in startende CS
- CS rondt af vanaf cirkel
- MO speelt pass naar RO start in tussen MA en UL
- RO speelt pass naar RH, MO komt van de cirkel af en zet nu sper op UR, die LO mandekking geeft
- RH speelt pass terug naar in startende RO, RO zet druk tussen MA en UL
- RO speelt pass naar de in startende LO
- LO zet druk tussen MA en UL, MO heft de sper op en start in de vrije ruimte, LO speelt pass naar in startende MO
- MO rondt af
- Dit heb ik nog nooit geprobeerd in een wedstrijd, maar heb het van horen zeggen.
- De tegenstander had één van de spelers, een lange sterke topscorer, mandekking gegeven.
- De coach vroeg deze speler zich naar de zijlijn te bewegen en op te stellen voor de coach (een nogal kleine man)van de tegenstander, zodat de coach de wedstrijd nie meer kon volgen.
- Deze probeerde het spel toch te volgen door zich langs de zijlijn op en neer te bewegen, maar de speler voerde zijn opdracht perfect uit.
- De coach had een einde aan de situatie kunnen maken door de mandekking op te heffen of om b.v . op de bank te gaan zitten, maar hiervoor in de plaats maakte hij geïrriteerd een grove fout: hij kwam het speelveld in en duwde de speler aan de kant.
- Dit werd natuurlijk opgemerkt door de scheidsrechter en de straf volgde onmiddellijk.
- LH speelt pass naar LO en start langs vrije worplijn in.
- LO zet druk tussen UR en MA-r, vlak voor de vrije worplijn speelt LO pass naar de naar buiten in startende MO, LO zet sper naast UR
- MO zet druk tussen MA-l en UL, CS zet sper op MA-r, als MA-l UL te hulp schiet speelt MO pass naar in startende LH, ander rondt MO zelf af.
- LH rondt af.
- LH speelt pass naar LO
- LO zet recht op UR druk en speelt pass naar MO
- MO start naar buiten in en speelt pass naar RO
- RO zet druk tussen UL en HL, MO zet druk tussen MA-l en UL, als MA-l probeert UL te helpen, maakt MO richtingwissel naar binnen en zet sper op MA-l, RO speelt pass naar in startende LO
- LO rondt af
- LO moet in starten voordat de pass naar RO gespeeld wordt
