Hockeyoefeningen voor de techniek aanvallen
- Doel; passing grote afstanden, in de loop. Afwerken en tackleback.
- A speelt lange slag naar B,
- B drijft bal naar rechts en speelt in de loop van C die op doel schiet.
- Als shot is uitgevoerd is past de volgende speler die aan de beurt is bij A D aan
- en start D een dribbel richting doel (scoren voorbij strafstip),
- C verdedigt deze aanval.
- Rotiatie: A1BCDA2
- Speler begint bij de blauwe pion en loopt in.
- In de loop ontvangt hij de bal en loopt door.
- Voordat de speler bij de rode pion is moet de bal weer doorgepasst zijn naar de volgende speler.
- Midden midden passt naar links half, linkshalf naar links voor.
- Links voor legt hem terug op kop voor de spits.
- Spits geeft de voorzet en rechts voor scoort via een kaats (tip-in).
- Midden midden komt inlopen en komt een man tegen (rood) hij speelt de bal naar rechts half die achterlangs in het gat loopt.
- Midden midden loopt door naar de kop.
- Rechts half speelt de bal tussen de verdedigers door naar rechts voor die in komt lopen tussen de verdedegers.
- Rechts voor kaatst de bal naar links (kop) en loopt zijn man voorbij de cirkel in.
- De midden midden heeft nu twee opties die de afronding beïnvloeden:
- 1 hij speelt hem naar de spits links van de kop binnen cirkelgebied.
- Spits speelt direct op goal OF de voorzet op de rechts voor (en loopt zelf door voor de 2e paal).
- 2 Hij speelt hem rechts van de centrale verdediger langs op de rechts voor die in komt lopen.
- Rechts voor speelt hem direct op goal OF geeft de tip op de 2e paal, spits doet tip-in.
- 1 hij speelt hem naar de spits links van de kop binnen cirkelgebied.
- Tip: Omdat het spel kan veranderen afhankelijk van keuzes is communicatie key!
- Geef aan waar je de bal wilt hebben en roep naar wie je hem speelt!
- Speler 1 speelt de bal naar speler 2 waarna speler 1 doorloopt
- Speler 2 kaatst de bal terug naar Speler 1,
- Speler 1 lijnt de bal op tussen de pionnen (Zelf gaat de speler niet in het "pionnenvak" lopen.
- Speler 1 rond de bal vervolgens af op goal
Je kunt deze oefening op hoger tempo laten gaan door het gespiegeld aan de andere kant neer te zetten, waardoor er van 2 kanten kan worden gespeeld.
- Het werkt net als een normaal wedstrijdje alleen nu staat er een vierkant in het midden.
- Als er een shoot of andere overtreding wordt gemaakt, of als de bal buiten het veld is gekomen, dan gooit/speelt de trainer een nieuwe bal in vanuit het vak.
- Dit hoeft dan niet naar hetzelfde team of de plek van overtreding.
- De grootte van het veld is afhankelijk van het aantal spelers.
- Speler 1 speelt de bal naar Speler 2,
- Speler 2 speelt de bal naar Speler 3,
- Speler 1 is ondertussen door gelopen naar de positie van Speler 2 alleen is een stukje dieper gaan staan,
- Speler 3 speelt de bal naar Speler 1,
- Speler 2 is achter zijn bal aangelopen en is ook een stukje dieper gaan staan,
- Speler 1 speelt de bal naar Speler 2,
- Herhaal dit tot je bij de goal bent.
- Maak een klein veld.
- Laat de kinderen fruit soorten kiezen.
- Roep die fruitsoorten af dan moeten de geen met die fruitsoort een 1v1 doen.
- verdediger 1 passt naar aanvaller 1
- aanvaller 1 naar aanvaller 2
- dieptepass van aanvaller 2 naar aanvaller 1
- verdediger 1 verdedigt op aanvaller 1 als hij de dieptepass heeft gekregen
- aanvaller 2 valt mee aan > 2v1
- Speler 2 komt voor de man (pionnenlijn) uit.
- vervolgens speelt speler 1 de bal naar speler 2 die hem open aanneemt en naar de cirkel loopt.
- Vervolgens rond speler 2 de bal af op goal.
- Hetzelfde gebeurt bij speler 3 en 4.
- Je kunt bij deze oefening wisselen tussen open/gesloten aannemen
- Speler 1 biedt zich aan voor de pionnen en ontvangt de bal van speler 3.
- Op dat moment pakt speler 2 een bal en dribbelt naar de achterlijn.
- Speler 1 loopt met zijn/haar bal naar kop cirkel en rond daar af.
- Vervolgens loopt speler 1 naar de strafbal stip waar hij/zij de bal ontvangt van speler 3.
- De bal wordt dan in 1x op goal geflatst.
- 5 aanvallers laten oefenen met de strafcorners
- keeper in het goal
- variëren met aangevers
- verschillende varianten oefenen
- Aan het einde van de sessie 3 varianten bespreken die bij de wedstrijd bruikbaar zijn
- Bal hard inbrengen en aanvallers in de cirkel zoeken de scoring zones op om creatief te kunnen scoren.
- Doel bij het inbrengen is dat dit hard gaat en niet bedoeld is om een speler aan te spelen.
