Hockeyoefeningen voor f jeugd

  • 1 speelt naar 2 
  • 2 speelt daarna naar 3
  • 2 gaat om de spionen en scoort in het kleine doeltje naast het goal
  • 3 gaat met de bal naar de pion aan de zijkant van de cirkel en speelt naar 2 en 2 scoort
drawing 2
Je hebt een vierkant met pylonen:

  • Er worden drie pylonen bezet
  • Er staat een lummel in het midden
  • De mensen bij de pylonen gaan overspelen en de persoon in het midden probeert de bal af te pakken
  • De mensen die de bal rond spelen moeten zorgen dat van degene die de bal heeft er rechts en links iemand bij de pylon staat. 
  • Is dit niet het geval, dan gaat degene die fout staat naar de juiste pylon rennen
drawing lummeltje met vrije pylon
  • De spelers maken 2 rijen op de 23em lijn
  • De trainer staat iets achter hun in het midden
  • De spelers kijken naar voren en de trainer gooit een bal
  • De eerste van elke rij gaan 1 op 1 naar de goal
  • Ze proberen allebei op dezelfde goal te scoren

drawing 1 op 1
  • Trampoline voor rebound in het midden.
  • 2 of 4 spelers rond de trampoline.

  • Elke speler gooit in een bepaalde volgorde de bal op de trampoline. 
  • De volgende moet de bal pakken vooraleer deze de grond raakt.

drawing KP - Reactie - Trampoline
 Reactie snelheid spel 
  • Rood = Trainer
  • Wit = GK
  • Blauw = GK

  • Trainer laat een kleur van potje of bal zien. 
  • Spelers moeten om ter snelste de juiste bal aanraken. 
Variant
  • Trainer laat 2 kleuren zien. 
  • Spelers moeten om ter snelste de 3de kleur aanraken. 
drawing KP is een spelvorm waarbij de spelers punten kunnen verdienen door vragen te beantwoorden en opdrachten uit te voeren.
Parcours met:

  • drag (bal van links naar rechts halen)
  • slalom
  • v-drag (links uitstappen, terughalen versnellen over rechts)
  • dummy

afsluiten met schot op doel
drawing Parcours techniek dribbelen
  • Speler A speelt naar B
  • Speler B speelt naar C
  • Speler D loopt de cirkel in
  • Speler C speelt naar D
  • D rondt af op de goal
Bij iedere pion 2 spelers. 
Je draait door, dus als je bij station A bent geweest ga je naar B, van B naar C en van C naar D.

drawing Aanval over rechts
  • Speler A speelt naar B
  • Speler B speelt naar C
  • Speler D loopt de cirkel in
  • Speler C speelt naar D
  • D rondt af op de goal
- Bij iedere pion 2 spelers. 
- Je draait door, dus als je bij station A bent geweest ga je naar B, van B naar C en van C naar D.

drawing Aanval over rechts
  • Overspelen en aanvallen
drawing Aanvallen
Rode speler begint met de bal en begint de drijven naar het volgende potje en dan pusht hij de bal naar de blauwe speler. 
De blauwe speler neemt open rond het potje aan en drijft dan ook naar het volgende potje en pusht dan weer naar rood!

  • T: Binnen 1 minuut zo veel mogelijk passen geven.
  • R: /
  • A: Het vierkant groter maken
  • D: Passieve verdediger
drawing Aannames en push in een vierkant
  • Per tweetal een bal.
  • Tweetallen krijgen de opdracht om in 2 minuten door zo veel mogelijk poortjes over te spelen.
  • Een poortje is klaar als je de bal drie keer overspeelt.
drawing Poortjes passing
  • Per tweetal een bal.
  • Tweetallen krijgen de opdracht om in 2 minuten door zo veel mogelijk poortjes over te spelen.
  • Een poortje is klaar als je de bal drie keer overspeelt.
drawing Poortjes passing