Hockeyoefeningen voor de techniek flatsen

• Ballen staan bij de eerste pion. 
• De eerste pion passt de bal in de loop naar de tweede pion, 
• die pusht de bal door de pionnen naar de derde persoon. 
• De derde persoon loopt in op de bal en loopt nog verder, 
• dan pusht hij de bal naar persoon 4 in de loop. 
• Persoon 4 loopt om de pionnen en passt de bal op kop cirkel, 
• waar persoon 5 net naar toe is gelopen om de bal gelijk in het goal af te maken.

• Persoon 1 dribbelt met de bal, doe een 3D trucje 
• en passt met de backhand naar speler 2 in de loop. 
• Speler 2 passt de bal naar speler 3 in de loop. 
• Die dribbelt langs de obstakels en doet op het eind een 3D truc, 
• daarna slaat speler 3 met de backhand in het goal.

• Speler A speelt de bal in op Speler B, die in de bal komt lopen.
• Speler B kaatst de bal direct terug en loopt richting de hoek rand cirkel met een slalom door de poortjes.
• Speler A loopt in richting de eerste paal voor de tip in.
  
  

Oefening wordt opgezet in het midden.
Speler A wordt speler B en andersom.

Partijtje met verschillende vormen:

• Met grip
• Met bol
• Met stick in rare positie
• Met andere ballen