Hockeyoefeningen voor de techniek opbouwen
- Wedstrijd doen, eigen teams tegen elkaar.
- Probeer beide een team te pakken welke je na telkens een 5 tal minuten even stil legt om met de kids een minuut te evalueren (laat hen zelf ook tips geven) wat er goed ging en wat beter kan.
Waar we op willen letten voor nu:
- Hoe gebruik je de balk
- richten op de plek van de voeten van de speler die je voorbij wil spelen
- Uitleg/ techniek van een juiste blok.
- met 1 hand de stick op de grond leggen zodat de tegenstander er niet doorheen mag spelen en je dus een bal meekrijgt
- LET OP ze weten deze regel nog niet allemaal dus leg het uit.
- Ieder wedstrijdje minstens 2 strafcorners per team geven!
- bij de teams boven o10
- en shoot outs O10 en jonger
- goed bespreken met ze waar ze heen lopen.
- De teams weten zelf wel of de keeper uitloopt of een speler.
- Wanneer er geen shoot in de circel wordt gemaakt gewoon een strafcorner geven om te oefenen.
- V1 past bal naar A1
- A1 flats de bal door naar A3
- A3 loop om de pionnen heen en loop de cirkel
- 3 tegen twee situatie in de cirkel

De witte speler bij de rij pylonen speelt de bal naar een van de aanvallers (de blauwe spelers), ze mag zelf kiezen welke.
- De aanvallers gaan met z'n drieën proberen te scoren (de twee bij de pylonen en degene in de cirkel).
- De verdediger die de bal speelde gaat verdedigen en krijgt hulp van de verdediger in de cirkel.
- Als de bal weg is, loopt de blauwe speler op de 23 meterlijn met de bal en gaat scoren, de witte speler daarachter gaat verdedigen.
- Alle spelers doen dan mee.

- A begint met de bal en geeft een gerichte push naar B
- B neemt de bal aan en geeft een push naar C
- C neemt de bal, drijft met de bal aan de stick naar linkerzijde pionnen rij, maakt een drag van links naar rechts, versnelt en rond af op goal.

- Rood speelt met een gerichte push naar Wit
- Wit neemt de bal open aan en speelt de bal met een push naar Blauw
- Blauw drijft naar linkerzijde van pionnen rij, maakt een drag van links naar rechts, versnelt en werkt af op doel.

Organisatie:
- Maak 2 teams
- Selecteer 3 verdedigers
- Zet 2 doeltjes op de 23-meterlijn
Uitvoering:
- De 3 verdedigers spelen de bal rond
- Wit biedt zich aan en probeert te scoren op het grote doel
- Als blauw de bal afpakt, kunnen ze recht halen door één van de 2 poortjes te drijven -van 2 kanten.
- Ze mogen ook de kom aanspelen om te verleggen

Organisatie:
- Maak 2 teams
- Selecteer 3 verdedigers
- Zet 2 doeltjes op de 23-meterlijn
Uitvoering:
- De 3 verdedigers spelen de bal rond
- Wit biedt zich aan en probeert te scoren op het grote doel
- Als blauw de bal afpakt, kunnen ze recht halen door één van de 2 poortjes te drijven -van 2 kanten.
- Ze mogen ook de kom aanspelen om te verleggen

- 2 tegen 1
- A speelt scoop op C.
- C neemt aan en gaat met B een 2 tegen 1 aan
- Verdediger mag niet buiten de cirkel/ stippellijn beginnen

- 4 spelers in de opbouw
- 2 verdedigers
- Opbouw begint bij centrale verdediger A
- Linksachter B zakt uit en ontvangt de bal van A
- Linkshalf C biedt zich aan en ontvangt bal van B
- C slalomt door pionnen en draait op forehand terug
- B biedt zich in de rug aan van C en ontvangt de bal terug van C
- C speelt A in en rent richting cirkel
- A speelt D aan in de loop en rent richting cirkel
- A, C en D proberen met een 3 tegen 2 te scoren
Doordraaien B-C-D-A

- Speler A flatst de bal breed over de hele breedte naar rechts.
- B neemt de bal open aan en speelt de bal diep naar C die is komen inlopen naar de lijn.
- C speelt de bal meteen breed terug naar B die zich daar aanbiedt.
- B speelt de bal op D die zich van in de cirkel BUITEN de cirkel aanbiedt.
- D loopt met de bal langs de achterlijn de cirkel weer in en speelt de bal op de kop waar A ondertussen staat.
- A schiet op het goal.
Doordraaien:
B naar A
A naar C - wit naar blauw
C naar D - blauw naar oranje
D naar B - oranje naar rood
B naar A - rode pion naar wit
B naar A
A naar C - wit naar blauw
C naar D - blauw naar oranje
D naar B - oranje naar rood
B naar A - rode pion naar wit

Je staat in een vierkant en flatst de bal in een vierkant. Dit staat aan 2 kanten uit. Het team dat als eerste heeft gescoord krijgt een 2e bal en het team dat minder snel was moet nu de bal verdedigen.
- A flatst naar B
- B flatst naar C
- C flatst naar D
D scoort en krijgt of een nieuwe bal of gaat verdedigen.

- Eerste speler pusht langs de lijn
- De andere speler komt ingelopen, neemt aan en flatst naar de centrale speler
- De centrale speler komt ook ingelopen en neemt open aan
- Deze speler pusht terug langs de lijn
