Korfbaloefeningen voor de techniek aanval / scoren
- Werk in 3 tallen
- Spelers gooien voorin over naar elkaar.
- Speler A gooit naar speler B.
- En speler A loopt diep
- Speler A schiet de bal in de korf
- Let op het goed doorlopen naar de korf.
- Niet te vroeg stoppen met lopen en de pass moet op maar zijn.
- Je kunt de oefening verder uitbreiden door ipv een schot te nemen de bal te passen terug naar speler B die een doorloopbal neemt vanuit de ruimte.
- Er staat een steun en een aanvaller.
- De steun gooit de bal naar de aanvaller
- Zodra de bal gegooid is moet de steun er meteen achteraan om te verdedigen.
- Het is dus de bedoeling dat ze zo snel mogelijk schieten.
- er staat 1 aanvaller onder de paal
- er staat 1 aangever voor de korf
- er staat 1 aanvaller voor de korf
- de aanvaller loopt naar de steun en dan richting de linker of rechterhoek van het veld(in een soort V)
- de verdediger geeft daarbij volle druk op het schot.
- wanneer de aanvaller de bal terug krijgt maakt deze een schotdreiging.
- de steun en de vang stappen naar beiden kanten uit om de aanvaller te steunen.
- de aanvaller maakt een doorloopbal.
- 1 speelster onder de paal
- 1 speelster voor de paal als aangever
- 1 speelster ver voor de paal met een verdediger
- De aanvaller maakt een in een V vorm een uitwijkbeweging.
- Waarbij de verdedigster op het verkeerde been wordt gezet.
- Het is belangrijk dat je op de rugkant weg stapt om de bal te krijgen.
- De aangever gooit de bal aan en de verdediger maakt bij genoeg ruimte een afstandsschot.
- Wanneer de verdediger reageert op de schotdreiging en instapt om te verdedigen, stapt de aangever uit naar de zijkant en maakt de aanvaller een doorloopbal.
- 1 schutter voor de paal. 1 aangeef.
- Eventueel met lichte verdedigende druk.
- Aanvaller beweegt links/rechts, krijgt de bal aangespeeld en schiet (+-5 meter).
- Bij een goal heb je een punt en schiet je door, als je mist moet je eerst naar een lijn achter je rennen op ongeveer 5 meter van de plek van schieten.
- Hierna mag er pas verder worden geschoten.
- Om de 3/4 goals wisselen.
- Totaal 8/9 goals per korf. (ligt er aan of je met of zonder verdediger speelt)
- 4 tegen 4
- Heren komen in in een steunende positie om de heren te laten scoren.
- Optie 1: Posities onder de korf worden door 1 dame en 1 heer opgevuld.
- Optie 2: Posities onder de korf worden door 2 dames.
- Optie 3: Spelen in 3:1
- Dames komen naast elkaar uit waarvan gaat voor doorbraak en ander voor schot.
- 4 tegen 4
- Heren komen in in een steunende positie om de dames te laten scoren.
- Optie 1: Posities onder de korf worden door 1 dame en 1 heer opgevuld.
- Optie 2: Posities onder de korf worden door 2 heren.
- Dames komen naast elkaar uit waarvan gaat voor doorbraak en ander voor schot.
- Opdracht verdediging is 1:1 pressie te spelen.
- 1 persoon onder de paal.
- 2 personen voor de paal, aanvaller/verdediger.
- Bal wordt uitgespeeld op de aanvaller die opzij beweegt.
- Deze ontvangt de bal op de buitenste hand.
- De verdediger stapt overdreven door waarna de aanvaller de bal over pakt en naar binnen speelt.
- De aanvaller wijkt uit en doet hetzelfde nogmaals met de andere hand.
- Daarna wijkt de aanvaller opnieuw uit maar komt nu tot schot.]
- De verdediger loopt mee maar laat de passing en het schot toe.
- Later kan er eventueel voor worden gekozen om de verdediger zelf te laten kiezen of hij/zij doorstapt of het schot toelaat.
- Het is dan aan de aanvaller om goed te timen.
- Hierbij oppassen dat spelers elkaar niet omver gaan lopen.
- Dit geldt vooral voor jongere teams.
- Zet de palen op een rij naast elkaar.
- Onder iedere paal komt een aangeef te staan met bal.
- De spelers nemen een doorloopbal op de eerste paal waarna ze hun eigen bal afvangen.
- De aangeef loopt hierna naar de voorkant van de volgende paal, zet aan en neemt een doorloopbal op deze paal.
- Hier wordt weer de eigen bal afgevangen waarna de aangeef verder gaat naar de volgend paal.
- Bij de laatste paal loopt de aangeef achter de palen langs terug naar de eerste paal.
- Naar een aantal goals toewerken (2 maal het aantal palen is prima).
- Dit kan ook gedaan worden met andere kansen zoals wegtrekballen.
1 persoon onder de paal.
2 personen voor de paal, aanvaller/verdediger.
Bal wordt uitgespeeld op de aanvaller die opzij beweegt. Deze ontvangt de bal op de buitenste hand. De verdediger stapt overdreven door waarna de aanvaller de bal over pakt en naar binnen speelt. Ditzelfde gebeurd nogmaals maar dan aan de andere kant. Hierna volgt een schot op 1 been. Verdediger loopt mee maar laat de passing en het schot toe.
Paal die als eerste 6 goals heeft wint.
Later kan er eventueel voor worden gekozen om de verdediger zelf te laten kiezen of hij/zij doorstapt of het schot toelaat. Het is dan aan de aanvaller om goed te timen. Hierbij oppassen dat spelers elkaar niet omver gaan lopen. Dit geldt vooral voor jongere teams.
- 2-tallen bij korf
- pion midden voor de korf op 8 meter = startpositie
- oplopen tot pion kort voor de korf 1,5 meter
- uitwijken naar links of naar rechts
- coach op versnelling bij uitwijk / katachtig
- coach op strakke bal aangooien / neushoogte
- 1 paal, 1 bal, 4 hoedjes in een vierkant en 9 spelers
- De 4 aanvallers staan in een vierkant (bij de hoedjes) rondom de korf,
- de 4 verdedigers hebben met 1 hand de paal vast.
- De 9e persoon (de aangever) staat met de bal buiten het vierkant van de hoedjes.
- De aangever brengt de bal bij één van de aanvallers, de verdediger die tegenover de aanvaller staat die de bal ontvangt moet rennen om het hoedje terwijl de aanvallers nu zo snel mogelijk moeten scoren.
- Als het goed is weten de aanvallers snel de vrije persoon te vinden omdat één van de verdedigers om het hoedje moet rennen.
