Korfbaloefeningen

  • Er staat een parcours klaar waar je als team doorheen rent
  • Als team een x aantal doelpunten gaat maken. 
  • De uitleg staat in de tekening
  • Wedstrijdelement creëren door 2 teams tegen elkaar te laten strijden
drawing Teamparcours
  • De aanvaller staat klaar voor een doelpoging, maar doet niks
  • De verdediger staat op 2 meter afstand en wacht tot de bal gegooid wordt, en reageert daarop
  • De aanvaller mag zonder bal acties maken, maar zodra je gaat bewegen mag de verdediger de aanvaller gaan vastzetten
  • De aangever bepaalt dus wat er gaat gebeuren
  • 3 doelpogingen, wisselen
  • Per tweetal gaat er een speler schieten, de ander rebounden
  • De schutter blijft schieten tot ze scoort, daarna ga je door naar de volgende paal tot je een rondje gemaakt hebt. Wisselen van schutter en rebounder
  • Schoten worden van achter de korf genomen
  • Wie is er als eerste 2x rond geweest?
drawing Korvendans
  • 4 aanvallers staan in een 4-0 situatie rondom de korf, allemaal in één van de vier vakken
  • Op het moment van spelen gaan ze achter hun bal aan naar het volgende vak, want het vak mag maar door één speler bezet zijn
  • De volgende stap is elkaar diep sturen naar het volgende vak en jezelf verplaatsen naar het volgende vak
  • De verdedigers starten bij de paal en houden contact met de paal door de hand er tegenaan te houden. Op het moment dat de bal één ronde gemaakt heeft gaan de verdedigers op de aanvallers af en gaat de aanval een organisatie neerzetten
  • Weten ze 2 doelpogingen te creëren voordat de verdediging de bal onderschept?
drawing Vierkantzone
  • 2/3/4 (afhankelijk van aantal spelers op training) spelers staan in opdruk houding en geven elkaar een high five met de rechterhand
  • Daarna zo snel mogelijk opstaan en de doorloop scoren, alleen de eerste 2 die scoren tellen
  • Groepswedstrijd tegen andere kant als variatie; welke groep scoort als eerste 20 doorloopballen
  • Dit is ook met 6 palen te spelen, welke in een driehoek geplaatst worden
drawing Opstaande doorloop
Om de doorlopers iets leuker te maken, maken we er een wedstrijd van!
  • Je zet een aantal korven in een cirkel waar telkens een aangever staat
  • Ook staan er meer spelers dan korven in het midden
  • Elke gescoorde doorloper telt voor 1 punt 
    • Scoor je 4 doorlopers dan wissel je van aangever
drawing Korvendans
  • Speel vier tegen twee, waarbij twee aanvallers worden verdedigd. 
  • De andere twee aanvallers nemen de ondersteunende taken op zich.
  • De bedoeling is dat de twee verdedigde aanvallers tot scoren komen binnen 2 minuten.
 Opdrachten kunnen zijn: 
  • Scoor 2/3 maal via een doorloopbal of korte kans 
  • Scoor 2/3 maal vanaf afstand 
  • Scoor 2/3 maal na een schijnbeweging naar rechts of links 
  • Scoor een afstandsschot, uitwijkbal en doorloopbal of korte kans 

 Een verdedigende opdracht kan zijn: 
  • Laat geen doorloopballen door 
  • Laat geen afstandsschoten door 
  • Sta geen korte kansen toe 
  • Maak keuzes wat je wel of niet verdedigt en breng daarmee de aanvaller aanzet twijfelen 


  • Aan beide zijkanten van de korf liggen pionnen.
  • De schutter staat voor de korf met de bal.
  • De andere spelers staan onder de korf om te duelleren voor de rebound.
  • Na elk schot is er één speler die de bal vangt.
  • Deze speler moet eerst een pion aantikken en mag dan weer vangen.
  • De schutter schiet zodra hij de bal heeft.
drawing Lopende rebound
  • Per twee-/drietal een bal.
  • De spelers gooien over totdat ze bij een paal zijn.
  • Bij de paal mogen beide spelers één keer schieten.
  • Vervolgens moeten ze weer overgooiend naar een andere paal.
  • Alle groepjes gaan gewoon dwars door elkaar.
  • Welk twee-/drietal als eerste 15 goals (optioneel) heeft.
  • Per twee-/drietal een bal.
  • De spelers gooien over totdat ze bij een paal zijn.
  • Bij de paal mogen beide spelers één keer schieten.
  • Vervolgens moeten ze weer overgooiend naar een andere paal.
  • Alle groepjes gaan gewoon dwars door elkaar.
  • Welk twee-/drietal als eerste 15 goals (optioneel) heeft.
Het chaos spel is leuk voor jongere kinderen, maar is ook met oudere te spelen. 

  • Bij het chaos spel is het de bedoeling dat elk kind een bal heeft, en dat er 3 a 4 palen (ook afhankelijk van het aantal spelers) 
  • Op een rijtje staan. 
  • Elke speler begint bij dezelfde paal, 
  • Er wordt afgeteld en dan beginnen ze allemaal te schieten, 
  • Scoren ze mogen ze een paal verder, 
  • Scoren ze niet blijven ze net zo lang bij de paal staan tot ze wel gescoord hebben.
  • Je kan van tevoren afspreken of ze 1,2 of 3 keer langs elke paal moeten zijn geweest afhankelijk van het niveau. 
  • Variatie: je kan met pionnen een cirkel aangeven waarbuiten de spelers moeten schieten, 
  • Ze mogen er alleen binnen komen om de bal af te vangen.
  • Onderstaande materialen gelden voor 4 personen (hoedje = pion)
  • Iedereen staat op 5 meter van de korf bij zijn/ haar pion.
  • Eén speler heeft de bal en schiet.
  • De anderen gaan het rebound duel aan - de schutter eventueel ook-.
  • Wie de bal heeft, mag dan gaan schieten.
  • Wie heeft als eerst 10 goals?
drawing Rebound - lopend duel