Korfbaloefeningen voor de techniek spel
De aanvallende partij heeft een punt als een medespeler de frisbee vangt achter de lijn.
De speler die de frisbee vast heeft, mag niet lopen met de frisbee.
De verdedigers mogen niet direct op de speler verdedigen die de frisbee beet heeft, maar zij mogen de frisbee wel naar de grond slaan.
De frisbee is dan voor de verdedigende partij.
Komt de frisbee niet aan bij een medespeler, is deze dus altijd voor de tegenpartij.
- Er wordt gespeeld in twee teams van 4 spelers.
- De aanvallende partij begint met de frisbee in de handen.
- Door middel van overspelen probeert de aanvallende partij de frisbee achter de achterlijn te vangen. Wordt er gevangen? Dan heeft de aanvallende partij een punt.
- De verdedigende partij kan in bezit van de frisbee komen door deze op de grond te slaan als deze los is.
- Het team dat als eerste 3 punten scoort, wint.
- 1 paal
- Alle spelers in een rij achter elkaar op een goed afstand, niet te dichtbij
- De eerste begint met schieten, als die heeft geschoten mag de 2e schieten.
- Als je scoort voordat de speler die achter je staat scoort geef je de bal aan de eerstvolgende en sluit je achter in de rij aan
- Als degene achter je scoort voordat jij scoort ben je af. Beide ballen gaan naar de volgende 2 in de rij
- Verdeel het team in gelijke groepjes van maximaal 3
- Net zoveel palen als groepjes
- Iedereen mag iedereen verdedigen
- Mag op elke paal scoren
- Verdeel het team in groepjes van 2, max 3
- Elke groepje begint op zijn eigen paal
- Per paal scoor je een X aantal doelpunten
- Gedaan? Ga dan door naar een andere paal (Mag willekeurig, mag op volgorde)
- Als laatste nog een keer het X aantal doelpunten op de eigen paal.
- Wie als eerste op alle palen heeft gescoord wint
Nodig
2 dobbelstenen met verschillende kleuren
Oefening
Per groepje van 2 of 3 spelers worden beide dobbelstenen gegooid. 1 van de dobbelstenen geeft aan wat de oefening is die ze moeten doen. De andere dobbelsteen geeft aan hoeveel ze er moeten maken. Voor de eerste oefening gooit elk groepje en starten ze tegelijk. Zodra ze klaar zijn met de oefening gooien ze opnieuw de dobbelstenen en zo ga je door. Wie als eerste bij de 50 doelpunten in totaal is (aan te passen naar eigen inzicht) heeft gewonnen.
Lijst met oefeningen (aan te passen naar eigen inzicht)
- Schot uit beweging van 4 meter
- Schot uit stilstand van 6 meter
- Strafworpen
- Doorloopballen
- Schot vanaf de achterkant van 3 meter
- Schot uit stilstand van 8 meter
Voorbeeld
Een rode dobbelsteen geeft de oefening aan. Een witte dobbelsteen geeft de hoeveelheid doelpunten aan. Groepje gooit de dobbelstenen. De rode dobbelsteen geeft 4 aan (Doorloopballen) en de witte dobbelsteen geeft 6 aan. Dan moet het groepje dus 6 doorloopballen scoren. Daarna gooien ze de dobbelstenen opnieuw.