facebook pixel

Tennisoefeningen voor de techniek topspin

  • Je slaat of gooit de bal aan naar de leerling die voor je staat.
  • Die leerling probeert het ballen torentje of pion om te slaan.
  • Daar leren ze ervoor om gericht te spelen en topspin te spelen.

drawing forehand drill
  • Je hebt het bolletje met LL (leerling).
  • Je hebt een lijn na de service vak daar proberen ze achter te spelen.
  • Het eerste niveau is om de ballen aan te gooien. 
    • Door het aan gooien kan ik letten op de techniek en nog tips geven.
  • Eenmaal als ze het aan gooien lukken kan je naar het aanspelen. 
    • De bedoeling is dat de kinderen de bal slaan met topspin en niet te vlak.
drawing F&B
Dit is een goede warming-up voor tennis:

  • Probeer met z'n tweeën te richten op het ballen stapeltje.
  • Je kan heel zacht slaan met topspin, want dan kom je er het makkelijkst bij.
  • Sla niet vlak en hard, want daar leer je niets van.
drawing warming up langdurigheid
  • Er wordt gewerkt in viertallen op een ‘hele baan’. Twee teams van twee leerlingen.
  • Volgens de tiebreak telling wordt een dubbelspel wedstrijd gespeeld.
  • Na enige tijd stopt de docent het spel: het team dat op dat moment voorstaat, heeft gewonnen.
  • Bij gelijk spel, het winnende punt.
  • Een winnend team zoekt vervolgens (willekeurig) een ander winnend team op om een volgende wedstrijd te spelen op een veld naar keuze.
  • Hetzelfde geldt voor de verliezende teams.
  • Het (eventuele) voorbeeld van de docent laat nogmaals de uitleg van een tie break zien en mogelijke opstellingen.
  • Extra opdracht: de studenten proberen een bewuste basistactiek te kiezen om het de tegenstander moeilijk te maken.
  • De keuze voor een basistactiek wordt gemaakt op basis van ‘wat het team zelf goed kan’ in combinatie met ‘wat de tegenstander niet zo goed kan’