Voetbaloefeningen

• 2 spelers op 7m van elkaar. 
• 1 speler werkt en gaat links en rechts de bal halen en te passen. 
• Na de pas achteruit lopen tot aan kegel en dan vooruit naar de andere kant. 
• Na 3 minuten wisselen. 
• Variatie; 
  • In 1 keer spelen, afstand groter maken, hoeveel keer in 2 minuten?

• Twee teams. 
• Spelers vertrekken samen en dribbelen rond potjes. 
• Aan laatste potje volledig rond draaien en 1 tegen1 aangaan en proberen af te werken. 
• Na afwerking wordt verdediger doelman, aanvaller wordt verdediger en doelman neemt bal en sluit aan voor de oefening

• Oefening met name gedaan om aan te leren om door te bewegen na een pass. 
• Dus inspelen en doorlopen. 
• Dit in combinatie met voorzet en afwerken maakt het een leuke oefening voor de jongens (7-8 jaar) en nuttig als wedstrijdsituatie (ook al zonder weerstand). 
  • 1 speler rood passt naar blauwe speler en loopt richting hoekvlag.
  • 2 speler blauw kaatst in de diepte naar hoekvlag.
  • 3 speler rood geeft voorzet op inlopende speler blauw.
  • Speler blauw werkt af.

Aandachtspunten

• Goede inspeelpass.
• In de bal komen voor de kaats.
• Kaats in de diepte.
• Niet te vroeg inlopen bij het afwerken.

• Vooraf krijgt iedere speler een nummer. 
• Spelers bewegen binnen aangegeven ruimte willekeurig door elkaar. 
• Na aanname wordt de bal doorgespeeld naar de volgende. 
• Hoeveel ballen tegelijk kunnen worden doorgespeeld?

• Er worden 2 teams gemaakt. 
• In het midden staat een pilon (of meerdere). 
• Teams brengen de bal eerst over naar andere zijde door bijvoorbeeld:
  • Overgooien.
  • Over trappen.
  • Dropkick.
  • Koppen.
• Bal moet aan overzijde neergelegd worden, aangever sprint ook terug. 
• Hierna mag volgende.
• Wanneer laatste bal terug is (Afspreken hoe vaak overbrengen) mag pion in het midden omgetrapt worden.

• De neutrale spelers staan op de zijlijn. 
• Er wordt gespeeld met pupillendoeltjes. 
• Verdedigers mogen direct scoren na balbezit. 
• Aanvallers moeten X keer overspelen.

• Dribbel in zig-zag. 
• Schuine stukken met rechtervoet, verticale stuk met linkervoet. 
• Afwisselende passeerbeweging bij blauw
  • Kapbeweging.
  • Sleepbeweging.
  • Overstap (buitenom) en meenemen met buitenkant.
  • Dubbele overstap (binnen om). 

• Pas-roulette in ruit-vorm. 
  • 1 past naar 2.
  • 2 legt af voor 1.
  • 1 past naar 3.
  • 3 naar 4.
  • 4 sluit aan in de rij. 
• Enkele aandachtspunten:
  • Moet bal afrollen om de oefening te beginnen.
  • Moet bal kort afleggen (geen pas van een meter).
  • Moet bal controleren en dan passen.
  • Moet met rug naar de zijlijn staan en bal aannemen met verste voet.

• 4 pionnen op een afstand van elkaar.
• 2 groepen van ong 4 - 6 spelers of 3 groepen.
• Sprint naar pion 1, terug, tik aan, volgende sprint naar 2, terug, tikt aan, sprint naar pion 3.
• Estafette vorm, of individueel.

• Groep van 4 spelers drijven door elkaar. 
• Elk van de spelers heeft een positie (4-7-11-9).
• Overeenkomstig heb ik potjes gezet (daarbinnen moet de afschermoefening gebeuren).
• Op mijn signaal loopt elke speler (zonder bal) naar zijn positie. 
• Oefening toevoegen voor het naar het potje lopen (links, rechts drijven, bal vastnemen + 1 x koppen, ...).

• Zelfde groep van 4 spelers, die per 2 samenspelen. 
• 1 heeft de bal en de andere moet die afnemen. 
• Gebruik van het lichaam om de bal af te schermen.
• Elk van de spelers heeft een positie (4-7-11-9).
• Overeenkomstig heb ik potjes gezet (daarbinnen moet de afschermoefening gebeuren).
• Op mijn signaal loopt elke speler (zonder bal) naar zijn positie.

• We spelen 3 tegen 3, naar dezelfde goal. 
• Als een ploeg de bal kwijt is, neemt de andere ploeg de aanval over. 
• Die moet altijd eerst terug achter een kegel.
• Zodat de nu verdedigende ploeg zich kan opstellen. (moet snel gaan, omschakeling oefenen).

• Bal rondpassen in stervorm
• Bal na sprinten 
• Na de pass